В период перемен и неопределенности важно сохранять внутреннюю силу и оптимизм. Стать опорой для самого себя, окружить себя нежностью и заботой, наполниться вдохновением и любовью - все это поможет преодолеть трудности и сохранить ядро внутри себя. Автор дает советы, как сохранить внутренний огонь и оставаться сильным в любых условиях.